La compra de una nueva casa suele sonar a felicidad y a sueños cumplidos, pero también es uno de los momentos más estresantes en la vida de cualquier persona. En Precios y Casa sabemos que, ya sea la primera vez que compras o te estés mudando a otro lugar, la incertidumbre del futuro puede generar ansiedad. Según Carmen Rubio, especialista en Gestión Cognitiva-Emocional y Consciencia Corporal, esta ansiedad surge precisamente porque intentamos controlar lo incontrolable: el futuro.

Cuando sentimos que carecemos de recursos suficientes para enfrentar este reto, puede ocurrir lo que los expertos llaman un «secuestro emocional». La parte emocional de nuestro cerebro toma el control, bloqueando la parte racional, aquella que necesitamos para tomar buenas decisiones. ¿Cómo identificar si esto te está ocurriendo? Los síntomas más comunes incluyen tensión, aceleración cardíaca, dificultad para concentrarte, fatiga y pensamientos negativos recurrentes.

La buena noticia es que podemos educar nuestra voz interior para transformar estos pensamientos negativos en positivos. Carmen Rubio, con su experiencia en gestión emocional, puede ayudarte a identificar y modificar patrones mentales limitantes, facilitando que afrontes el proceso con mayor serenidad y confianza. Cambiar nuestra mentalidad puede cambiar nuestras emociones, ayudándonos a enfrentar este proceso desde la fuerza emocional.

¿Quieres descubrir cómo afrontar cada etapa del proceso de compra de una vivienda con menos estrés y más calma? Lee nuestro artículo: Estrategias prácticas para combatir la ansiedad durante la compra de vivienda.